Beschreibung
Body & Mind Recharge – Finde deine innere Kraftquelle
Tauche ein in ein Wochenende voller unglaublicher Möglichkeiten, um dein Wohlbefinden zu steigern. Erkunde die faszinierende Welt des Neuro-Linguistischen Programmierens (NLP), um deine Gedanken und Emotionen zu transformieren. Erfahre, wie du deine Atmung kontrollieren kannst und lerne, wie du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden durch Mikronährstoffe und entzündungshemmende Ernährung optimierst. Erlebe eine einzigartige Kochsession, in der du gesunde, köstliche Gerichte kennen lernst, und tauche in das unvergessliche Erlebnis der Kälteexposition ein. Entdecke die Vorteile der Meditation und lasse dich von der entspannenden Atmosphäre am Flussufer der Jagst verzaubern. Dieses luxuriöse Retreat macht Biohacking erlebbar und hilft dir, deinen Körper und Geist zu stärken.
Wer sind wir?
Frank
Frank ist Biohacker aus Leidenschaft. Immer auf der Suche neue Erfahrungen zu machen, etwas über sich zu lernen und sein volles Potential zu entfalten. Durch Sport und seine eigene Krankengeschichte ist Frank zum Biohacking gekommen. Obwohl er den Begriff “ganzheitliche Gesundheit” bevorzugt, auch wenn er weniger aufregend klingt.
Er ist fasziniert vom menschlichen Geist und arbeitet als Trainer und Coach vor allem mit NLP (International Society), Hypnose (Hypnose-Coach DVH) und der Atmung (Restorative Breathing Atemtrainer).
Seine Arbeitsweise als ehemaliger Unternehmensberater bringt er auch in sein Coaching und seine Trainings ein. So arbeitet er analytisch, strukturiert und ist stets gut vorbereitet.
Isi
Isi gründete 2014 mit “Die intolerante Isi” aus der eigenen Not haraus ihr eigenes Unternehmen, welches sich auf Lebensmittelunverträglichkeiten und gesunde Ernährung spezialisiert hat. Mit ihrem Foodtruck versorgte sie seitdem unter anderem namhafte Firmen wie adidas, Audi, MTU Aero Engines, TourSpain und das Biohacking Event “Flowfest” in München.
2018/2019 ergänzte sie ihre langjährige Erfahrung zum Thema Lebensmittelunverträglichkeiten durch einen Weiterbildungskurs im Bereich Mikronährstoffe und deren Bedeutung und Wichtigkeit für unsere Gesundheit.
Im Jahr 2022 veröffentlichte sie mit “Eating your way” ihr erstes eigenes Buch, welches neben 60+ Rezepten auch einen umfangreichen Theorieteil mit vielen Infos und Tipps rund um Unverträglichkeiten enthält.
In Kochkursen, Teambuilding Events und 1:1 Coachings gibt sie ihr Wissen zu Ernährung und Verbesserung der Lebensqualität sowohl in München und Lörrach als auch digital weiter.
Wo findet das Retreat statt?
Unsere Unterkunft ist die Renkenmühle in Mulfingen – eine wunderschöne Unterkunft in idyllischer Landschaft. Das gesamte Haus ist modern und luxuriös ausgestattet und alle Zimmer verfügen jeweils über ein eigenes Badezimmer. Im Außenbereich befindet sich die große Panoramasauna und der Fluss Jagst fließt direkt vor der Türe – perfekt für eine kleine Abkühlung. Freut euch auf totale Entspannung und energetisierende Programmpunkte in diesem atemberaubenden Ferienhaus und Wanderungen in der umliegenden wunderschönen Natur.
Was erwartet dich?
Wir haben gemeinsam ein spannendes und abwechslungsreiches Programm ausgearbeitet, um Biohacking für euch erlebbar zu machen. Frank führt euch unter anderem an die revitalisierende Wirkung der Kälteexposition und die heilsame Kraft der Atmung heran, während Isi euch auf kulinarische Reise in das Reich der Mikronährstoffe, antientzündliche Ernährung und die beeindruckende Welt von Fermenten mitnimmt. Außerdem kümmert sich Isi das gesamte Wochenende um die Verpflegung vor Ort. Das Menü wird glutenfrei sein und carnivore/veggie/vegane Optionen enthalten. Zwischendurch habt ihr genug Zeit euch zu entspannen, zu vernetzen und das neu Gelernte wirken zu lassen. Ihr nehmt all diese Learnings und Tools mit nach Hause, um sie auch dauerhaft in euren Alltag integrieren zu können und euer Wohlbefinden auch nach dem Retreat zu verbessern. Jeder Teilnehmer enthält außerdem eine Goody Bag, mit Produkten unserer namhaften Partner aus dem Biohacking Bereich. Das gesamte Programm findest du hier.
Wie kommt man hin?
Mulfingen befindet sich relativ zentral in Deutschland – südlich von Würzburg. Eine Anreise ist sowohl mit dem Auto als auch mit der Bahn möglich. Für die Anreise mit dem Auto sind ausreichend Parkplätze hinter dem Haus vorhanden. Für die Anreise mit der Bahn besteht die Möglichkeit, euch nach Rücksprache gesammelt (wir planen mit einer Abholzeit) mit einem Shuttle (kostenpflichtig, 30€ p.P.) vom Bahnhof Crailsheim abzuholen.
Du hast Fragen?
Ruf uns gerne an oder schicke uns eine WhatsApp Nachricht: +49 157 34417243
Oder schicke einfach eine E-Mail an isi@die-intolerante-isi.de
