Kochen bei Unverträglichkeiten – schnell, einfach, lecker
Laktose? Gluten? Fructose? Oder alles auf einmal? Bei diesen Diagnosen fragt man sich, was eigentlich künftig noch auf den Speiseplan darf. Aber lecker und gesund kochen ohne Frust ist trotzdem möglich!
Alles was dein Körper braucht – Mikronährstoff Kochkurs
Essentielle Aminosäuren, ungesättigte Fettsäuren oder Vitamin A, C, E – das hat jeder schon mal gehört. Aber warum sind diese Stoffe für uns so wichtig? Und in welchen Lebensmitteln stecken sie überhaupt drin?
Kochen bei Unverträglichkeiten – schnell, einfach, lecker
Laktose? Gluten? Fructose? Oder alles auf einmal? Bei diesen Diagnosen fragt man sich, was eigentlich künftig noch auf den Speiseplan darf. Aber lecker und gesund kochen ohne Frust ist trotzdem möglich!